1、初生婴儿：把燕窝炖溶成水，混合在奶中，或加在米糊中，有帮助消化，调理肠胃或增加食欲之效果。

　　2、孕妇：产前服食，可以促进婴儿脑部发育。

　　3、产妇：迅速复原身体，回复青春。

　　4、儿童：增强体质，有助发育成长，促进脑部发展。

　　5、青少年：加速新陈代谢，强壮身体机能，更可令肌肤更细滑。

　　6、精神紧张，工作忙碌者：可消除疲劳，舒缓压力。

　　7、病愈体弱，哮喘患者：恢复体魄，增强免疫力，令呼吸顺畅。

　　8、睡眠不足，燥热者：清肠热，润肺。